PAMIĘTAJ!
Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Zabezpiecz miejsce wypadku. Wołaj o pomoc.
Oceń stan poszkodowanego i zadzwoń pod numer alarmowy 112.
- Sprawdź przytomność:
- Spróbuj nawiązać kontakt.
- Jeżeli osoba nie odpowiada - delikatnie potrząśnij za ramię.
-
Jeżeli poszkodowany nie reaguje:
Udrożnij drogi oddechowe:
- Kładąc jedną dłoń na czole poszkodowanego a drugą ujmując jego podbródek, ostrożnie odchyl głowę do tyłu.
Sprawdź oddech:
- Przytrzymuj odchyloną głowę poszkodowanego jedną dłonią.
- Drugą dłoń połóż na klatce piersiowej.
- Obserwuj oddech przez 10 sek.
Powinieneś zaobserwować 2 oddechy
WEZWIJ POMOC MEDYCZNĄ (112)
Udzielaj pomocy
Pozycja bezpieczna:
- Rękę poszkodowanego znajdującą się od Twojej strony, ułóż zgiętą pod kątem prostym z dłonią skierowaną ku górze (tzw. „pozycja Hello”).
- Drugą rękę przełóż w poprzek klatki piersiowej, wierzchem dłoni do jego policzka.
- Chwyć pod kolanem nogę poszkodowanego.
Pociągnij, zginając kolano, a następnie obracając osobę na bok, twarzą do siebie. - Odchyl głowę do tyłu, zapewniając drożność dróg oddechowych.
Kontroluj oddech co minutę.
Zapewnij komfort termiczny.
Rozpocznij resuscytację:
- Ułóż osobę na twardym stabilnym podłożu.
- Odsłoń klatkę piersiową poszkodowanego.
- Ułóż podstawę dłoni na środku mostka.
- Dołóż drugą rękę; spleć palce obu dłoni.
- Pochyl się nad poszkodowanym, wyprostuj ręce w łokciach.
- Uciskaj klatkę piersiową nie odrywając dłoni od mostka, w tempie 100-120 razy/min, na głębokość około 5-6 cm
Użycie AED
- Poproś o jak najszybsze przyniesienie AED, jeżeli jest dostępne w pobliżu.
- Wyjmij AED z pokrowca i wciśnij zielony przycisk.
- Postępuj zgodnie z komunikatami.
CZEKAJ NA PRZYBYCIE KARETKI, NIE ZOSTAWIAJ POSZKODOWANEGO BEZ OPIEKI
- Polewaj obficie wodą poparzone miejsce.
- Zdejmij ubranie i biżuterię, jeżeli nie przywiera do skóry.
- Osłoń ranę.
- Podczas płukania oka, trzymaj szeroko rozchylone powieki.
Urazy kości i stawów
- Spróbuj unieruchomić i zabezpieczyć kończynę.
W przypadku urazu kończyny górnej możesz użyć w tym celu chusty trójkątnej. -
Nie zmieniaj pozycji i nie obciążaj nienaturalnie ustawionej kończyny.
- Załóż opatrunek i zastosuj bandaż, jeżeli przemaka dołóż kolejną warstwę i uciskaj bezpośrednio miejsce krwawienia.
- Zranioną kończynę unieś powyżej poziomu serca.
- Stań za krztuszącym się i pochyl go do przodu, podtrzymując jedną ręką w okolicy pasa.
- Wykonaj 5 uderzeń nasadą dłoni w plecy między łopatkami.
Jeżeli nie pomaga:
- Złóż rękę w pięść i przyłóż pomiędzy mostkiem a pępkiem.
- Opleć pięść drugą dłonią i energicznym półkolistym ruchem (najpierw do siebie, a potem do góry) wykonaj 5 razy ucisk na przeponę.